Начните свой путь к энергии, балансу и уверенности в себе прямо сейчас.
Меня зовут Ксения Коняхина, я сертифицированный нутрициолог с дипломом Университета образовательной медицины по направлению «Интегративная и клиническая нутрициология». Моя миссия – помогать людям обрести здоровье, энергию и гармонию через грамотный подход к питанию и образу жизни. Свою работу я строю на научной основе, индивидуальном подходе и искреннем желании видеть ваши позитивные изменения.
Выберите формат, который вам удобен: от быстрого решения до комплексного сопровождения.
Консультация длится 60–70 минут онлайн (Zoom, WhatsApp, Telegram), чтобы найти решение именно для вас. После – подробное резюме с рекомендациями.
Полный разбор здоровья. Для тех, кто хочет глубоко разобраться в своём здоровье и получить помощь в процессе изменений. Итог – чёткий план и поддержка на пути к результату.
Глубокая диагностика, персональный план и месяц поддержки для вашего здоровья и энергии. Результат – чёткие шаги к цели.
Точный перечень анализов лучше уточнить со специалистом, чтобы не переплачивать.
Точный перечень анализов лучше уточнить со специалистом, чтобы не переплачивать.
Точный перечень анализов лучше уточнить со специалистом, чтобы не переплачивать.
В честь неофициального праздника «день холодца» телеканал «Вести» подготовил интервью с Ксенией Коняхиной. В беседе с ведущей Марией Прониной в...
Жил-был в далёком краю юноша по имени Здравий. Он был необычным: его сердце билось ровно, как солнечные часы, дыхание было...
Мы привыкли думать, что мозг работает тогда, когда мы решаем задачи, учимся, читаем, анализируем. А в минуты отдыха или безделья...
Гипотиреоз, холестерин и инсулинорезистентность: скрытые связи Почему ТТГ может быть нормальным, а симптомы гипотиреоза есть? Гипотиреоз — это состояние снижения...
Почему человек биологически создан для счастья, любви, отдыха и творческого труда?Современная культура часто приравнивает успех к изнурению: чем больше работаешь,...
Опросник из 30 вопросов для первичной самодиагностики уровня тестостерона у мужчин. Он поможет заметить сигналы, связанные с его снижением, ещё...
Как работают фазы детоксикации вашей печениОпросник поможет выявить возможные нарушения в 1-й и 2-й фазах детоксикации печени.Мы живём в мире,...
Щитовидная железа — дирижёр гормональной системы. Её сбои могут отражаться на энергии, весе, сне, настроении, пищеварении, коже и даже на...
На первый взгляд всё логично: меньше ешь — худеешь. Однако на практике бывает иначе. Человек сознательно снижает калорийность рациона, считает...
20 вопросов, которые стоит себе задать, чтобы проверить состояние и здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — это основа общего благополучия. Если...
В честь Международного дня нутрициолога телеканал «Вести» подготовил интервью с Ксенией Коняхиной. В беседе с Кристиной Колесниковой нутрициолог рассказала о...
Инсулинорезистентность — это нарушение, при котором клетки перестают реагировать на инсулин. В результате уровень сахара в крови повышается, что может...
Сахар – это не просто источник энергии, но и одна из причин метаболических нарушений. Чрезмерное потребление сахара приводит к развитию...
Современный ритм жизни, перегрузки и неправильное питание могут способствовать развитию хронического стресса и депрессии. Эмоциональное здоровье во многом зависит от...
Отёки – это скопление лишней жидкости в тканях организма, которое приводит к ощущению тяжести, увеличению объёмов и дискомфорту. Причины отёков...
Коллаген – это ключевой белок, который содержится в соединительной ткани. Он делает кожу упругой, помогает суставам оставаться здоровыми и поддерживает...
Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся дефицитом эритроцитов и гемоглобина в крови, из-за чего органы и ткани получают меньше кислорода....
Электролиты — это минералы, которые играют ключевую роль в поддержании водного баланса, работы мышц и нервной системы, а также кислотно-щелочного...
Псориаз – это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором происходит воспаление и ускоренное деление клеток кожи. Хотя псориаз невозможно вылечить полностью,...
Микробиота кишечника – это совокупность бактерий, грибов и вирусов, которые играют ключевую роль в обмене веществ, работе иммунной системы и...
Эндометриоз — это болезнь, которая характеризуется хроническим воспалением и разрастанием ткани, напоминающей эндометрий, за пределами матки. Это приводит к болям,...
Кардиометаболический синдром — это комплекс нарушений, включающий ожирение, инсулинорезистентность, гипертонию и повышенный уровень холестерина. Это состояние значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых...
Что такое системное воспаление? Это хроническое воспаление, при котором иммунная система постоянно активирована. В отличие от острого воспаления, оно длится...
Аутоиммунный протокол (АИП) — это специализированная система питания, направленная на снижение воспаления, восстановление кишечного барьера и поддержку иммунной системы. Этот...
Нажимая, вы переходите в WhatsApp и соглашаетесь на обработку персональных данных на условиях политики конфиденциальности.
Перейти в WhatsApp
