Статья
Нутрициолог Ксения Коняхина в эфире «Россия 1»: разговор о пользе солений
В честь Дня солений в утреннем эфире «Россия1» вышел сюжет о квашеных, мочёных и маринованных продуктах.
Полезные материалы
Статья
Статья
Нутрициолог Ксения Коняхина для телеканала «Россия1» О пользе коллагена и витаминах
В честь неофициального праздника «день холодца» телеканал «Вести» подготовил интервью с Ксенией Коняхиной. В беседе с ведущей Марией Прониной в…
Книги
Терапевтическая сказка о мальчике Здравии и его потерянных дарах
Жил-был в далёком краю юноша по имени Здравий. Он был необычным: его сердце билось ровно, как солнечные часы, дыхание было…
Статья
Что происходит в мозге, когда мы «ничего не делаем»
Мы привыкли думать, что мозг работает тогда, когда мы решаем задачи, учимся, читаем, анализируем. А в минуты отдыха или безделья…
Статья
Гормональный дисбаланс: как печень, стресс и гормоны влияют на здоровье женщины
Узнайте, как тканевой гипотиреоз, высокий холестерин и инсулинорезистентность связаны между собой. Симптомы, опасности и способы нормализации гормонального баланса для энергии,…
Статья
Почему человек создан исключительно для счастья? Разбираемся с нутрициологом
Почему человек биологически создан для счастья, любви, отдыха и творческого труда?Современная культура часто приравнивает успех к изнурению: чем больше работаешь,…
Статья
Опросник «Проверь свой тестостерон»
Опросник из 30 вопросов для первичной самодиагностики уровня тестостерона у мужчин.
Статья
Опросник по фазам детоксикации печени
Пройдите опросник от нутрициолога и узнайте, как работают фазы детоксикации вашей печени.
Статья
Проверь здоровье щитовидной железы с нутрициологом Кемерово
Щитовидная железа — дирижёр гормональной системы. Её сбои могут отражаться на энергии, весе, сне, настроении, пищеварении, коже и даже на…
Статья
Почему вы не худеете, даже находясь в дефиците калорий? Попробуем разобраться с нутрициологом Кемерово
На первый взгляд всё логично: меньше ешь — худеешь. Однако на практике бывает иначе. Человек сознательно снижает калорийность рациона, считает…
Статья
Проверь здоровье своего ЖКТ с нутрициологом Кемерово
20 вопросов, которые стоит себе задать, чтобы проверить состояние и здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — это основа общего благополучия.
Статья
Нутрициолог Ксения Коняхина в эфире «Вести»: разрушаем мифы о питании
В честь Международного дня нутрициолога телеканал «Вести» подготовил интервью с Ксенией Коняхиной.
Статья
Лечение инсулинорезистентности с нутрициологом Кемерово
Инсулинорезистентность — это нарушение, при котором клетки перестают реагировать на инсулин.
Статья
Вред сахара и помощь в здоровом питании Кемерово
Чрезмерное потребление сахара приводит к развитию инсулинорезистентности, воспалительных процессов, болезней сердца и ожирения.
Статья
Лечение депрессии и стресса Кемерово
Эмоциональное здоровье во многом зависит от состояния кишечника, уровня витаминов и минералов, а также баланса гормонов.
Статья
Устранение отёков с нутрициологом Кемерово
Отёки – это скопление лишней жидкости в тканях организма, которое приводит к ощущению тяжести, увеличению объёмов и дискомфорту.
Статья
Коллаген: ключ к здоровью с нутрициологом Кемерово
Коллаген делает кожу упругой, помогает суставам оставаться здоровыми и поддерживает нормальное функционирование кишечника.
Статья
Лечение анемии с нутрициологом Кемерово
Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся дефицитом эритроцитов и гемоглобина в крови, из-за чего органы и ткани получают меньше кислорода.
Статья
Баланс электролитов: как поможет нутрициолог Кемерово?
Электролиты — это минералы, которые играют ключевую роль в поддержании водного баланса, работы мышц и нервной системы, а также кислотно-щелочного…
Статья
Лечение псориаза с нутрициологом Кемерово
Псориаз – это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором происходит воспаление и ускоренное деление клеток кожи.
Статья
Восстановление микробиоты с нутрициологом Кемерово
Микробиота кишечника – это совокупность бактерий, грибов и вирусов, которые играют ключевую роль в обмене веществ, работе иммунной системы и…
Статья
Лечение эндометриоза с нутрициологом Кемерово
Эндометриоз — это болезнь, которая характеризуется хроническим воспалением и разрастанием ткани, напоминающей эндометрий, за пределами матки.
Статья
Лечение кардиометаболического синдрома с нутрициологом Кемерово
Кардиометаболический синдром — это комплекс нарушений, включающий ожирение, инсулинорезистентность, гипертонию и повышенный уровень холестерина.
Статья
Лечение системного воспаления с нутрициологом Кемерово
Системное воспаление - это хроническое воспаление, при котором иммунная система постоянно активирована.
Статья
Аутоиммунный протокол с нутрициологом Кемерово
Аутоиммунный протокол (АИП) — это специализированная система питания, направленная на снижение воспаления, восстановление кишечного барьера и поддержку иммунной системы.