Что входит в консультацию:

• Комплексный анализ текущего рациона, пищевых привычек и образа жизни с учётом ваших жалоб и целей.
• Оценка имеющихся лабораторных анализов (если они у вас есть) с интерпретацией ключевых показателей. Если анализов нет – порекомендую, какие исследования стоит пройти для более точной диагностики.
• Персональные рекомендации по питанию:

— Коррекция рациона с учётом ваших потребностей,
— Подбор нутрицевтиков (БАДов, витаминов или минералов) при необходимости,
— Советы по режиму приёмов пищи и сочетаемости продуктов.

• Развёрнутые ответы на все ваши вопросы о здоровье, добавках и оптимальных способах достижения целей (снижение/набор веса, улучшение пищеварения, коррекция дефицитов и др.).

После консультации вы получите:

• Детальное письменное резюме с основными выводами и пошаговыми рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Направления для совместной работы:

• низкий уровень энергии, хроническая усталость
• женское здоровье
• снижение веса, инсулинорезистентность
• детокс и работа с лимфатической системой
• железодефицит и анемия
• нутрициология для всей семьи
• ЖКТ: желчный, печень, поджелудочная железа
• синдром раздраженного кишечника (СРК), запоры, диарея
• разбор анализа ХМС по Осипову
• персонализация рациона
• 5R-протокол, детокс-протокол
• сердечно-сосудистая система (атеросклероз, варикоз)
• здоровье кожи, волос и ногтей, anti-age программы
• митохондриальная дисфункция
• дефициты питательных веществ у детей и взрослых
• работа с детьми и подростками (иммунитет, ЖКТ, прикорм, вес, акне)
• гипо-, гиперкортизолемия

Запишитесь на разовую консультацию и сделайте первый шаг к осознанному питанию и улучшению здоровья!