Индивидуальная консультация для тех, кто хочет разобраться в своём питании, образе жизни и понять, какие изменения стоит внести именно сейчас.

• Подробный анализ рациона и пищевых привычек
• Заполнение опросников, помогающих выявить дисбалансы в организме, дефициты, нарушения работы мозга
• Разбор режима дня, сна, активности и других факторов образа жизни
• Оценка обеспеченности рациона источниками основных нутриентов
• Обсуждение уже имеющихся медицинских рекомендаций и результатов исследований в контексте питания
• Персональные рекомендации по рациону и образу жизни
• Информационные рекомендации по нутриентам и пищевым добавкам для последующего обсуждения с врачом
• Ответы на ваши вопросы

После консультации вы получите структурированное письменное резюме с планом дальнейших действий.